Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 173,91g | Karb: 274,50g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Isey Skyr Скир Натуральный, RIOBA Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Ваш Выбор Виноград Сушёный. Makan Siang: Чистая Линия Щербет Вишневый, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ферреро Роше, Свиточ Вафли Артек , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Помидоры Черри, Chipka Кальмар Сушеный Полукольца. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|