|
двигаемся дальше)
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 136,22g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Makan Siang: Чай, Хек Отварной, Гречка Отварная, Капустный Салат. Makan Malam: Чеснок, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Доброфлот Горбуша Натуральная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex-battery
|