Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2015
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 69,68g | Karb: 249,28g.
Makan Pagi: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sanissimo Salmas Azules, Chata Chilorio, Huevo Revuelto, Chilaquiles. Makan Malam: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, McCormick Mayonesa Light, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Bimbo Bimbuñuelos. Camilan/Lainnya: Gamesa Barras de Coco. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|