Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 149,81g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Layers, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Клубника, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Яичный Белок, Творог 5%, USN Whey Protein, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Makan Siang: Solvie Protein Cookies Шоколад, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 18%, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Рагу с Курицей, Коломенское Лаваш Тандырный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|