Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2015
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 90,72g | Prot: 103,53g | Karb: 189,54g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Makan Siang: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Emmber Classic Roast Beef Top Round. Makan Malam: Panera Bread French Baguette (Side Portion), Corn On The Cob with Butter, Trader Joe's Tilapia Fillet. Camilan/Lainnya: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Zico Coconut Water. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|