Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2015
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 64,06g | Karb: 255,15g.
Makan Pagi: Erdbeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Seeberger Sultaninen, Bio Basis-Müsli. Makan Siang: Müller Wackelpudding Himbeer, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Makan Malam: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Gut Ponholz Hähnchen Mini Schnitzel. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Il Meglio - Eierlikör, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. lagi...
|
|
2941 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 12 menit, Kerja - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 3 menit, Menonton Televisi - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|