Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 130,63g | Prot: 115,34g | Karb: 92,32g.
Makan Siang: 花椰菜, 櫛瓜, 高麗菜, 蘿蔔湯, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 蛋炒飯, 米糕, 油條, 全聯 川味口水雞, 洋蔥, 東和 水煮鮪魚. Makan Malam: 高麗菜, 蛤蜊/蜆, 花枝, 桂冠 魚卵卷, 桂冠 魚子球, 石二鍋 蟹肉棒, 豆腐, 桂冠 燕餃, 蒸南瓜, 煮熟的雞蛋白, 石二鍋 經典爆香石頭鍋火鍋湯底, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 豬梅花肉, 牛頭牌 沙茶醬, 海瑞 原味豬肉貢丸. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|