Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 72,42g | Prot: 131,63g | Karb: 169,13g.
Makan Pagi: Pão Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Makan Siang: Maminha, Pernil Cozido, Berinjela Cozida, Macarrão, Baião de Dois, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas, Abóbora Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Jucurutu Biscoito Amanteigado, Banana Prata, Doce de Leite, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|