Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 79,59g | Karb: 345,68g.
Makan Pagi: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Makan Siang: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Makan Malam: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Blueberries. Camilan/Lainnya: Planters Salted Peanuts (1 oz), Meijer Honeycrisp Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|