Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 44,73g | Karb: 57,14g.
Makan Pagi: Гречка по-Купечески, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Фруто Няня Пюре Цыпленок, Морская Держава Скумбрия, Авангард Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Чиа, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|