Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2015
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 55,68g | Karb: 280,77g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Normaler Kaffee, Obstsalat, Eiskugel, Kiwi, Milbona Joghurt & Früchte. Makan Malam: Lidel Raviolini Pomodoro. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|