Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 106,01g | Karb: 191,86g.
Makan Pagi: Avocados, Egg, Country Harvest Whole Grain & Protein Bread, Coffee. Makan Siang: Carrots , Baked or Broiled Cod, Potato (with Salt), Sweet Potato . Makan Malam: Merlot Wine , Miso Soup, Vegetable Tempura, Sushi Shop Rainbow Roll, Sushi Shop California Classic Maki Roll , No Name Maria Biscuits. Camilan/Lainnya: President's Choice 4-Berry Blend. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joany4
|