Jurnal rainl355, 26 Apr 24

Profil rainl355 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024

89 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 19 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 April 2024:

1805 kkal

Lemak: 78,24g | Prot: 42,36g | Karb: 190,46g. Makan Pagi: Marks & Spencer In Store Bakery Milk Chocolate Chip Cookie. Makan Siang: Tiramisu, Cafe Asia Duck Bao Buns. Makan Malam: Sticky tofu, White Rice (Long-Grain) . Camilan/Lainnya: Sainsbury's Dry White Wine. lagi...

2383 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

9 Suporter Dukung

Komentar

Thanks for the support, I'm not great at technology so please don't mind if I don't post much. I guess I can figure it out as I go 😵‍💫

27 Apr 24 oleh anggota: rainl355


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan rainl355

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal rainl355, 26 Apr 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan rainl355