Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4171 kkal
|
Lemak: 249,92g | Prot: 222,57g | Karb: 275,26g.
Makan Pagi: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Xpro Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Makan Malam: Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan can8829
|