Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 99,51g | Karb: 116,10g.
Makan Pagi: Славянка Конфета Золотой Степ, МарС Мини, Зеленый Листовой Салат, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Помидоры, ВкусВилл Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перловка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Nutley Кокосовая Сгущенка, Лента Сыр Laime Пармезан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Delight Финики Королевские . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|