Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 149,41g | Karb: 204,77g.
Makan Pagi: Supplementler Whey Protein, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Lokma Tatlısı. Makan Siang: İskender Kebap, Dimes Osmanlı Şırası. Makan Malam: Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Yoğurt. Camilan/Lainnya: İçim Fit Kakaolu Süt. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|