Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 122,27g | Prot: 83,36g | Karb: 164,88g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Белый Хлеб, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Жареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Белый Хлеб, Пятерочка Кафе Салат Сельдь под Шубой. Makan Malam: Сливы, Bocconto Чизкейк Голубика, Шеф Перекресток Салат Цезарь, Горячие Роллы. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 10 menit, Pengajaran - 5 jam, Apple Health - 18 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|