|
Здравствуй, пятница! 57,1 кг как и всегда в конце недели, но завтра еще рабочая суббота, а потом выходные… Посмотри, кто выиграет бой!
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 54,10g | Prot: 62,65g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: Лукум, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Творожный Пудинг, Рыба с Овощами, Волконский Суп Фасолевый. Makan Malam: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Сыр Творожный. Camilan/Lainnya: Конфета, ВкусВилл Финики, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|