Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2015
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 48,43g | Karb: 24,84g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Uovo Strapazzato, Conad Pane Grattugiato, Kraft Sottilette, Capocollo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Insalata Classica, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Donzela Tonno all'olio di Semi Piccante, Ortomio Cuori di Iceberg, Saclà Peperoni Grigliati. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ck83_fat
|