Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 105,25g | Prot: 124,92g | Karb: 191,37g.
Makan Pagi: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 , САХАР 🌫️, МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Makan Siang: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, САХАР 🌫️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, КАПУСТА ЦВЕТНАЯ 🥬, ФИЛЕ БЕДРА ИНДЕЙКИ 🦃. Makan Malam: Брест Литовск СЫР МОНАСТЫРСКИЙ 🧀, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Дымов БЕКОН СЫРОКОПЧЕНЫЙ 🥓. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ МИНДАЛЬ ВАФЛЯ 🍫 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🌫️, ЧЕРНОСЛИВ 🫐, Село Зелёное ТВОРОГ 5% 🥛. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|