Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 154,23g | Karb: 162,32g.
Makan Pagi: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Ашан Оливье с Курицей. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Makan Malam: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Отварной, Ашан Оливье с Курицей, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Freshsecret Сельдь под Шубой, Щебекинская Макароны, Ашан Куриные Тефтели в Томатном Соусе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|