Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
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69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1270 kkal
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Lemak: 42,42g | Prot: 72,80g | Karb: 151,94g.
Makan Pagi: 하바티 치즈, 머슬팜 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 바나나밀크🍌, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비비드키친 저당 시저드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. Makan Siang: 생강, 배추김치, 참기름, 부추, 설탕, 이케아 프라이드 어니온스, 다진 마늘, 돼지고기 뒷다리살, 계란후라이, 밥, 간장. Camilan/Lainnya: 보승 모둠순대, 티오피 더블랙. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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