Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2238 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 177,38g | Karb: 253,27g.
Makan Pagi: Banaanit, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80, Fazer Kaurapaahtoleipä, Kananmuna, Ketsuppi. Makan Siang: Lindt 70& Cocoa Dark, Kiivi, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Arla Protein Vanilja Rahka. Makan Malam: Blue Dragon Sriracha Majoneesi, Klementiinit, Pingviini Puffet Minttu, Kotimaista Kanan Fileeleike, Miedosti Suolattu, Tomaatit, Ketsuppi, Rypsiöljy, Peruna, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Paprika (Punainen), Rainbow Laktoositon Kreikkalainen Jogurtti, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|