Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 144,21g | Karb: 166,30g.
Makan Pagi: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Птичий Двор Филе Утиное Сырокопченое, Огурец, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Топленое Масло Гхи. Makan Siang: ВкусВилл Банан, Lapochka Лимонад Манго-Чили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fresh Food Кукуруза Вареная, ВкусВилл Морской Гребешок. Makan Malam: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Магнит Клубника, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya2865k
|