Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
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127 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1727 kkal
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Lemak: 68,37g | Prot: 180,28g | Karb: 95,05g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Ezequiel Cecina de Vaca, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Patatas Fritas Horno, Setas de Ostra, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. Makan Malam: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Sriracha, Tomates, Cogollos, Hacendado Queso Untar Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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