Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 142,31g | Karb: 279,90g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ферреро Роше, Сэн Сой Соус Якитори, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Фландерр Кальмар Гигантский Стружка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|