Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 74,10g | Karb: 191,64g.
Makan Pagi: Kalise Joghurt 3,5%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Apfel, Aldi Birne, Globus Milde Orange, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Tomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Malam: Vegetalia Erbsenprotein, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Philadelphia Balance, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kapern, Butter, Ei. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Fin Carré Dunkle Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|