Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 103,94g | Karb: 99,71g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Индилайт Грудка Индейки, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Makan Malam: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Магнит Помидоры Черри, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Agama Королевская Креветка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная), Strongbow Сидр Яблочный. Camilan/Lainnya: Лента Рулет Черный Бархат, Диетическая Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2810 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Aerobik - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|