Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3728 kkal
|
Lemak: 102,50g | Prot: 215,18g | Karb: 442,69g.
Makan Pagi: Dulano Прошутто Котто, Кефир 1%, Сыр Фета, Myprotein Impact Whey Protein, Пшеничный Хлеб, WERNSING Картошка Фри, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Банан, Киевхлеб Сушки Киевские. Makan Malam: Lay's Чипсы с Крабом, Обычное Пиво, Рибай Стейк, Сливочное Масло, Рис, Сыр Пармезан (Твердый). Camilan/Lainnya: Start Кукурузные Хлопья, Myprotein Collagen Protein, Milbona Skyr. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|