Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 59,69g | Karb: 164,90g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Пятерочка Редис, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект. Makan Siang: Евро Кебаб Шаверма Мини. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Красная Цена Молоко 1,5%, Fish House Икра Имитированная Лососевая, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Кальмар Командорский в Масле с Зеленью, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Редис, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Котлета Классическая Рыбная , Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Редис, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой . lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|