Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 118,71g | Karb: 110,71g.
Makan Pagi: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Makan Malam: SPAR Греческий Салат, Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля Мышляева
|