|
4.2
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 118,42g | Karb: 227,92g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Makan Siang: Sen Soy Чипсы Нори, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рис Вареный. Makan Malam: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Eco Botanica Зефир, Сметана , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Мандарины, Светлое Пиво. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Fitbit - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|