|
ОГ 92
ОТ 80
ОБ 104
ОН 60
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 91,63g | Karb: 131,60g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Секрет Хозяйки Овсянка . Makan Siang: Простоквашино Греческий Йогурт, Балтимор Кетчуп Татарский, Куриное Филе, Granmulino Макароны Ёлочка . Makan Malam: Простоквашино Греческий Йогурт, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, KDV Конфеты Furor. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Печенька
|