|
Доброе утро ☀️ КД день 8
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 11,66g | Prot: 38,91g | Karb: 219,61g.
Makan Pagi: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Винегрет без Масла. Makan Malam: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абсолют Хлеб Заливной 2 Сорт, Хлебнаш Хлеб Пшеничный Высшего Сорта . Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|