Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 102,54g | Prot: 65,36g | Karb: 89,13g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Просто Постно Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Makan Siang: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Микоян Сосиски Постные с Паприкой. Makan Malam: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт, Vici Крабовые Палочки Приорити, Помидоры. Camilan/Lainnya: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кедровые Орехи , Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|