Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2015
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 67,18g | Karb: 204,93g.
Makan Pagi: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. Makan Siang: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Melanzana, Insalata Verde con Verdure Assortite. Makan Malam: Bresaola, Roncadin Pizza Margherita Integrale. Camilan/Lainnya: Mela, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pablo1973
|