Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 179,33g | Karb: 296,61g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 3,5%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Вольчек Чиабатта, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Dr. Oetker Творопыш, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Makan Siang: Финики, Магнит Банан, ФЭГ Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|