Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 46,70g | Karb: 1,32g.
Makan Siang: La Serenísima Manteca, Huevo, Matambre de Cerdo. Makan Malam: Swift Hamburguesa Clásica. Camilan/Lainnya: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lario Jamón Crudo. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SiLrosana
|