Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 120,13g | Karb: 234,16g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Голубика, Виноград, Ежевика, Домашний хлеб 🍞, Яйцо, Оливковое Масло, Brandt Turkey Kolbassa. Makan Siang: Kirkland Signature Креветки, Домашний хлеб 🍞, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Makan Malam: Инжир, Mehadrin Dates, Голубика, Organic Meadow 2% Plain Yogurt, Farm Boy Творог, Каша. Camilan/Lainnya: Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Eating Right Frozen Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|