Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 56,53g | Karb: 185,34g.
Makan Pagi: San Mar Castanha de Caju, Banana, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Makan Siang: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Lacta Bis (7g), San Mar Castanha de Caju, Maçã. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LMRSPI
|