Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 174,04g | Karb: 261,43g.
Makan Pagi: Banaanit, Fazer Kaurapaahtoleipä, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Klementiinit, Fazer Leipomo Ananas-Aurajuustociabatta. Makan Malam: Ketsuppi, Klementiinit, Fazer Geisha Crunchy, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Rainbow Laktoositon Kreikkalainen Jogurtti, Peruna, Tomaatit, Paprika (Punainen), Rypsiöljy, Kotimaista Kanan Fileeleike, Miedosti Suolattu. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|