Bien! Un poco mas de esfuerzo y llego.... falta poco. Espero no decaer
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
236 kkal
|
Lemak: 1,23g | Prot: 14,56g | Karb: 41,85g.
Makan Pagi: Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada, BC Mermelada Ciruela. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|