Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3227 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 220,82g | Karb: 461,91g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Сыр Колбасный, WERNSING Картошка Фри, Белый Хлеб, Krakus Шинка. Makan Malam: Start Кукурузные Хлопья, Myprotein Collagen Protein, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Linguine. Camilan/Lainnya: Чумак Соломка, Премия Черника Перетертая с Сахаром, Яйцо, Белая Мука, Селянське Молоко 1,5%, Milbona Skyr, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|