Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 117,66g | Karb: 118,64g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля Мышляева
|