Jurnal yozhitsa, 23 Apr 24

Между залезть в ванну или залечь спать выбрала второе. Еле ползаю. Сон важнее. В Мск 23:25

70,8 kg Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.    Sisa: 12,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1642 kkal

Lemak: 69,16g | Prot: 99,87g | Karb: 159,32g.   Makan Pagi: Магнит Круассан Шоколадный, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Зефир, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Makan Malam: Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Жаренки Чебурек, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...