Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2015
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 52,81g | Karb: 156,32g.
Makan Siang: Baguette, Aldi Knoppers, Chorba. Makan Malam: Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ), Knorr Soupe Chorba Marocaine. Camilan/Lainnya: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), M&M's M&M's. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Berdiri - 10 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 164,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|