Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 51,85g | Karb: 163,81g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Gürsüt Köy Peyniri, Peynirli Börek, Sütaş Kaymak. Makan Malam: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Karpuz, Pekmez, Bal, Badem Şekeri. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|