Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 109,70g | Prot: 46,97g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Sam's Club Hot Dog. Makan Malam: Indian Flatbread Naan, Real Appeal Lamb Korma Stew. Camilan/Lainnya: Country Archer Mini Beef Sticks, Country Archer Mini Beef Sticks, Jelly Belly Jelly Beans (1), Jelly Belly Jelly Beans (1), Gourmet Gatherings Dark Chocolate Keto Clusters. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|