Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 79,80g | Karb: 91,68g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Almond Milk. Makan Siang: Ocean Spray Dried Cranberries, Almonds , LeanFit Whey Protein, Oatmeal. Makan Malam: Creamed Turnips (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Yoga - 10 menit, Mengemudi - 40 menit, Kerja - 3 jam, Tidur - 19 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|