Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 112,51g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Makan Siang: Itambé Leite em Pó Desnatado, Uvas, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Ervilhas, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Tomates. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|